قرارات العام الجديد: 10 طرق للحفاظ على الحافز 1 كانون الأول، 2022منتجع بيرز دن أورلاندو
تدور العطلات حول فتح قلبك والاحتفال بما هو مهم في الحياة - إنها الوقت المثالي للعطاء. إليك 10 طرق رائعة للقيام بذلك:
2. احصل على شريك للمساءلة
إن وجود صديق يمكنك التواصل معه يجعل تحقيق قراراتك للعام الجديد أكثر متعة ويعود بالنفع على الطرفين. كما أن العمل مع صديق داعم يجعل أي مسعى أقل إجهادًا.
3. تحديد المواعيد النهائية
إن تحديد مواعيد نهائية واقعية مفيد دائمًا. سواء كان لديك مواعيد نهائية صغيرة يجب عليك التحقق منها بنفسك أو موعد نهائي شامل، فإن مجرد تحديد إطار زمني سيجعلك في الموعد المحدد.
4. احصل على مكافآت إضافية
إلى جانب نجاحك في تحقيق هدفك، من المفيد إضافة مكافأة إضافية لجعل هذه اللحظة أكثر أهمية. ومن المؤكد أن هذه المكافأة ستحفزك أكثر!
5. استمر بالمتابعة
إن متابعة تقدمك يساعدك على التفكير والشعور بالإنتاجية، وهو أمر مثالي للأيام التي تحتاج فيها إلى القليل من الدعم. إن رؤية التزامك وتقدمك يعد حافزًا رائعًا للمواقف الصعبة في رحلة اتخاذ القرار.
6. التركيز على العادات
عندما يتعلق الأمر بقراراتك، فإن التركيز على العادات التي تساعدك على تحقيق هدفك العام أمر ضروري. على سبيل المثال، إذا كان هدفك هو ممارسة الرياضة كل صباح، فاجعل من مهمتك الاستيقاظ في وقت معين كل يوم. بهذه الطريقة، ستكون قد نجحت بالفعل في تحقيق هدفك المتمثل في الاستيقاظ، والحفاظ على الزخم لممارسة الرياضة بعد ذلك.
7. لديك ميزانية
من السهل أن تنفق على كل الأدوات والبرامج الجديدة التي ستساعدك في رحلتك؛ ولكن من الأفضل أن تحافظ على الميزانية. ابدأ بميزانية أساسية واسمح لنفسك بإنفاق المزيد عندما تثبت التزامك بنفسك.
8. امزجها
بمجرد أن تتلاشى طاقة العام الجديد، ستحتاج إلى إيجاد طرق للحفاظ على قراراتك مثيرة للاهتمام وجديدة. لتجنب الرتابة، حاول أن تأخذ قراراتك إلى أماكن جديدة أو تفعلها مع أشخاص جدد. على سبيل المثال، إذا كنت ترغب في القراءة أكثر، فبدلاً من القراءة دائمًا من الأريكة، اذهب إلى الحديقة لتنويعها!
9. شارك رحلتك
إن التحدث بصوت عالٍ عن أهدافك ونشر التحديثات سوف يجعلك مسؤولاً بنسبة 100%. بالإضافة إلى ذلك، فإن مشاركة أفكارك ودروسك طوال رحلتك سوف تجعلك تشعر بالسعادة!
